Paleo me ensinou a ouvir o meu corpo
Olá! Meu nome é Sandra, tenho 50 anos e sempre lutei contra a balança. Já fiz uso de remédios para emagrecer, porém na gravidez do meu segundo filho, em 1999 engordei 32kg. Tive pressão alta por conta da gordura, e meu filho nasceu prematuro de 8 meses: fui levada as pressas para o centro cirúrgico com pré-eclampsia. Depois disso, nunca mais consegui voltar ao meu peso. Cada vez engordava mais, até que fui aconselhada a fazer a bariátrica. Pois bem, fiz a cirurgia e não aconselho a ninguém. Sofri horrores, e depois de certo tempo comecei a engordar novamente. Cirurgia não é milagre! Primeiramente temos que reeducar nossas mentes e aprender a lidar com a comida e tratar a compulsão alimentar. Eu estava perdida sem saber que rumo tomar, e foi ai que conheci paleo/lowcarb. Em um primeiro momento fiquei assustada, pois era algo diferente de tudo que vi e ouvi, um estilo de vida que ia contra todas diretrizes que a indústria alimentícia nos induz a crer que é “o correto”,