Paleodiário | Comida de verdade, saúde de verdade

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Eu venho querendo escrever minha própria história de sucesso no Primal Blueprint desde que colhi os...

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casos de sucesso

Paleo me ensinou a ouvir o meu corpo

Hilton Sousa - 28/02/2017

Olá! Meu nome é Sandra, tenho 50 anos e sempre lutei contra a balança. Já fiz uso de remédios para emagrecer, porém na gravidez do...

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Amo meu novo estilo de vida!

casos de sucesso Hilton Sousa - 15/11/2017

Em julho de 2016, descobri que estava com quase 100kg. Resolvi ir a uma nutricionista, sempre alegando que o que me fazia mal era...

Minha disposição para viver é outra

casos de sucesso Hilton Sousa - 13/10/2015

Olá pessoal do Paleodiário, meu nome é Alexandre Bernardi, tenho 29 anos e estou cursando faculdade de Publicidade e Propaganda em Catanduva. Hoje vou contar...

Quando queremos mudança, nada se torna difícil e sim satisfatório

casos de sucesso Hilton Sousa - 20/03/2017

Para começar a perder peso eu fiz o que a maioria das pessoas faz: reeducação alimentar convencional – e perdi muito. Com o passar do...

Mesmo espelho, pessoas diferentes

casos de sucesso Hilton Sousa - 10/10/2016

Olá, pessoal. Umas pessoas pediram para eu falar um pouco do que eu fiz para mudar tanto. Então vou tentar explicar aqui. Com 10 anos de...

Saúde

Colesterol

Colesterol baixo está associado com mortalidade por derrame, doença cardíaca e câncer: O estudo da Escola de Medicina de Jichi

Hilton Sousa - 13/10/2014

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Naoki Nago, Shizukiyo Ishikawa, e Kazunori Kayaba Histórico Nós investigamos a relação entre baixo colesterol e mortalidade,...

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dieta cetogênica

Cetoácidos ? Bom remédio ?

Hilton Sousa - 29/12/2014

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Cetoácidos ? Bom remédio ? por George F. Cahill Jr. e (por convite) Richard L. Veech Stoddard, New...

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aseem malhotra

Diabetes e dieta: Há uma epidemia de desinformação

Hilton Sousa - 02/09/2015

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Aseem Malhotra À medida que o NHS (N.T.: o "SUS" da Inglaterra) luta com o número...

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Colesterol

O que causa doença cardíaca ? Parte 5

Hilton Sousa - 01/07/2016

Artigo traduzido por Décio Gazzoni. O original está aqui. por Malcolm Kendrick << Parte 4 Parte 6 >> O primeiro estágio da doença cardiovascular é avaria do endotélio,...

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O que causa doença cardíaca? Parte 1

Colesterol Hilton Sousa - 25/05/2016

Colesterol: A grande e gorda mentira. E mais: como prevenir doenças do coração.

Colesterol Hilton Sousa - 16/09/2015

Do “muito carbo, pouca gordura” à resistência à insulina, fígado gorduroso e doença cardíaca

axel sigurdsson Hilton Sousa - 03/01/2018

O que fazer se uma dieta low-carb aumentar o seu colesterol

Colesterol Hilton Sousa - 25/07/2014

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Guias

Uncategorized

Um guia de sobrevivência para a festa de ano novo

Hilton Sousa - 29/12/2016

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson A véspera de Ano Novo se aproxima. As festas acenam. Arsenais de álcool se...

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diabetes

Noakes: O guia dos idiotas para LCHF e Banting

Hilton Sousa - 19/04/2016

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...

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Uncategorized

O guia definitivo para o estresse, cortisol e as adrenais: quando ‘lutar ou fugir’ encontra-se com o mundo moderno

Hilton Sousa - 13/02/2015

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui por Mark Sisson Um dos meus objetivos com essa coluna semanal é tornar questões de saúde humana significativas...

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Colesterol

O guia definitivo para o colesterol

Hilton Sousa - 20/02/2014

Assim é fácil Com todo esse papo de combater, lutar, brigar e obrigar o colesterol a se submeter, você deve imaginar que ele tem uma...

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Estilo de Vida

Dieta Paleo

Como controlar seu estresse alterando a sua dieta

Hilton Sousa - 06/02/2019

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Maria Cross O estresse é normal. Se seu corpo puder lidar com ele, sua mente estará...

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Dieta cetogênica e álcool: Eles podem se misturar?

dieta cetogênica Hilton Sousa - 02/08/2015

Como eu sequer tento me manter em cetose, me contento em tomar 1 ou 2 taças de vinho por semana. Desce macio...

Álcool e Jejum

Estilo de Vida Hilton Sousa - 10/07/2019

Você pode beber álcool durante um jejum? Garanto-lhe que adoraria que a resposta fosse "sim". Como uma pessoa que pratica...

Exercício Físico

Não exercite-se para perder peso

Exercício físico Hilton Sousa - 18/03/2019

Eu engordei 36kg na gravidez dos meus gêmeos. Ganhei aquela quantidade insana enquanto carregava dois bebês, duas placentas, dois sacos amnióticos, e muitos hambúrgueres...

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Maneiras Naturais de Impulsionar o Sistema Imunológico

Estilo de Vida Hilton Sousa - 19/08/2019

Na quinta-feira à noite, eu estava sentado no sofá em casa. Algo não parecia certo. Então percebi… era a sensação de sintomas de gripe...

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Como o Jejum Após os Treinos Pode Causar Elevação de Testosterona, Acne e SOP

jejum intermitente Hilton Sousa - 29/05/2015

Esta manhã, uma das minhas mais queridas amigas postou no Facebook que ela estava tão feliz depois de uma entrevista que ela...

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Treino de força é aprender com eventos de cauda

exercício físico Hilton Sousa - 09/11/2016

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Nassim Taleb Eu tive a honra de ser convidado pelo Mark Rippetoe para escrever o prefácio...

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Efeitos do jejum à base de água sobre a força

exercício físico Hilton Sousa - 01/10/2015

Artigo traduzido por Antônio Junior. O original está aqui. Trecho do livro "Jejum, hidropatia e exercício", por Bernarr Macfadden. A descrição do meu jejum de...

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