Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
Mark,
Sempre que alguém me pergunta sobre a minha história com a colite ulcerosa eu respondo algo do...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
Muitas pessoas com obesidade ou diabetes passam por melhorias incríveis de saúde com menos carboidratos em...
Meu processo de emagrecimento é diretamente proporcional ao meu entendimento de que é preciso romper com a lógica do capital para isso.
Durante toda a...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Anahad O'Connor
Pessoas que evitam carboidratos e comem mais carne, mesmo gordura saturada, perdem mais gordura corporal e tem...
Artigo traduzido por Juliana Whately. O original está aqui.
por Amy Berger.
Se você passou pelos posts enciclopédicos que foram a parte 1 e parte 2 desta série sobre a insulina,...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
Bolos lotados de açúcar podem não te deixar gordo,
mas eles vão colocar pressão no seu coração.
O açúcar...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Axel Sigurdsson
Colesterol LDL elevado (LDL-C) é comum entre as pessoas que adotam um estilo de...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Marika Sboros
Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...
Por duas gerações, os americanos comeram menos ovos e outros produtos de origem animal porque os criadores das políticas nutricionais lhes disseram que a...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Markham Heid
Para muitos, o treinamento de musculação traz à mente os fisiculturistas que puxam ferro em...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Aaron Carroll
Um dos shows favoritos da minha família é "The Biggest Loser". Embora alguns espectadores...
por Felipe Piacesi
A última pesquisa do IBGE cujo objetivo foi obter dados referentes aos hábitos relacionados à atividade física da população brasileira mostrou...
Nós vivemos em tristes tempos para o fisiculturismo. Apesar de a “ciência dos manos” (N.T.: tradução livre de “broscience”, significando mitos difundidos...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Nassim Taleb
Eu tive a honra de ser convidado pelo Mark Rippetoe para escrever o prefácio...
