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domingo, outubro 20, 2019

Receitas

Receita de pizza de berinjela

Combinei com o Hilton de escrever por aqui semanalmente sobre o que mais conheço do mundo low carb com Comida de Verdade: receitas e...

Casos de Sucesso

Cada corpo é um corpo, não se baseie na vida do próximo.

Me chamo Danielly e tenho 33 anos. Decidir mudar meu estilo de vida há 1 ano e 4 meses... quando me vi no auge dos...

Não posso acreditar na maneira como meu corpo mudou

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Hoje é uma edição especial das Histórias Reais do Primal Blueprint. Ano passado, eu pedi às...

Quer contar a sua história ?

Tenho percebido que sempre que publico o caso de sucesso de algum brasileiro, chegam muitos emails do tipo "me inspirou, vou experimentar!". A sensação que...

Você não tem que ter 20 anos para ficar magro com LCHF

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Antes e depois Eu recebi um email encorajador outro dia, e aqui está a história do Kennet,...

A diferença agora é que não é mais tão sofrido

Até os 22 anos (2008) eu era magra (todo gordinho diz isso... Fuen! Kkkkk). E de repente, aos 23, me vi obesa, tipo obesidade...

Amo meu novo estilo de vida!

Em julho de 2016, descobri que estava com quase 100kg. Resolvi ir a uma nutricionista, sempre alegando que o que me fazia mal era...

Saúde

O que causa doença cardíaca? Parte 8

Artigo traduzido por Larissa Hashimoto. O original está aqui. por Malcolm Kendrick << Parte 7 O Processo de cura A maioria das pessoas, quando pensa sobre placas ateroscleróticas,...

ITIS – É a Insulina, Estúpido (Parte 8 de 8)

Artigo traduzido por Juliana Whately. O original está aqui. por Amy Berger. Bem, aqui estamos nós, gente! A 8ª parte e final da viagem louca que...

Gary Taubes: aconselhamentos que os médicos passam adiante, baseados em ciência ruim

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros O jornalista científico e autor americano Gary Tabues tem por hábito demolir crenças arraigadas...

Colesterol

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Guias

Um guia de sobrevivência para a festa de ano novo

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson A véspera de Ano Novo se aproxima. As festas acenam. Arsenais de álcool se...

Noakes: O guia dos idiotas para LCHF e Banting

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...

O guia definitivo para o estresse, cortisol e as adrenais: quando ‘lutar ou fugir’ encontra-se com o mundo moderno

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui por Mark Sisson Um dos meus objetivos com essa coluna semanal é tornar questões de saúde humana significativas...

O guia definitivo para o colesterol

Assim é fácil Com todo esse papo de combater, lutar, brigar e obrigar o colesterol a se submeter, você deve imaginar que ele tem uma...

Estilo de Vida

A Hipótese Insulina-Obesidade

https://www.youtube.com/watch?v=QCDBqtVlcjQ&t=17s

Álcool e Jejum

Você pode beber álcool durante um jejum? Garanto-lhe que adoraria que a resposta fosse "sim". Como uma pessoa que pratica...

Dicas práticas de jejum

Esse artigo é parte de uma série sobre jejum. Jejum, uma história Fisiologia do jejum Jejum e Hormônio do Crescimento Jejum e lipólise Mitos...

Exercício Físico

Tornando-se um triatleta à prova de “quebras”

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui por Sami Inkinen Desde que passei pela minha primeira e miserável quebra na bicicleta (ou seja, fiquei sei combustível e...

Uma perspectiva paleo para o movimento

por Bruno Montoro Quando as pessoas escutam ou leem a palavra “paleo”, costumam associar à dieta paleo ou dieta paleolítica. Mas o “universo paleo” é...

O quão importante é a consistência no fitness?

Artigo traduzido por Roberta Monteiro. O original está aqui. por Mark Sisson Pausa para fazer uma votação informal. Quem aqui faz dois treinos de força, 1-2 sessões...

Trabalho Real

por Felipe Piacesi De maneira geral, tendemos a ter um raciocínio linear para muitas situações do cotidiano. Por exemplo: se nosso corpo armazena calorias sob...

Jejum e Fisiologia do Hormônio do Crescimento

­ Artigo traduzido por Antônio Junior. O original está aqui. Esse artigo é parte de uma série sobre jejum, escrita pelo Jason Fung.  Jejum, uma história Fisiologia...
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