Uma bela sobremesa!
Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de nata bem cheias (ou creme de leite sem soro)
Coco ralado integral não-adoçado (meia xícara aprox)
1 ponta de colher...
Traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
Prezado Mark,
Eu nunca me preocupei com minha saúde, peso ou aparência. Me alistei na Marinha em 1998...
Hoje eu vim só agradecer!
Primeiramente quero agradecer um milhão de vezes à minha amiga Raquel Rocha: foi pesquisando para ela sobre resistência a insulina que encontrei...
Por duas gerações, os americanos comeram menos ovos e outros produtos de origem animal porque os criadores das políticas nutricionais lhes disseram que a...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Jason Fung
A insulina, descoberta pela primeira vez em 1921, revolucionou o tratamento do diabetes tipo...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
A cada 5 anos, o governo dos EUA atualiza um conjunto de Diretrizes Dietárias projetado para ajudar os cidadãos...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Marika Sboros
Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui
por Mark Sisson
Um dos meus objetivos com essa coluna semanal é tornar questões de saúde humana significativas...
Por duas gerações, os americanos comeram menos ovos e outros produtos de origem animal porque os criadores das políticas nutricionais lhes disseram que a...
Poderia a ingesta de margarina demais ser ruim para suas faculdades críticas ? Os "experts" que tão confiantemente nos aconselharam a trocar as gorduras...
Artigo traduzido por Felipe Piacesi. O original está aqui.
por Michaeleen Doucleff
Um trabalhador curva-se com uma bela dobra de quadril em Puerto Vallarta, México
Para ver...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Rudy Mawer
Dietas low-carb e cetogênicas são extremamente populares.
Elas existem há um longo tempo, e têm...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Mark Sisson
Graças a diversos leitores que sugeriram esse artigo recente da revista SEED, que mais uma vez...
Artigo traduzido por Felipe Piacesi. O original está aqui.
por Katherine Hobson
Durante anos, pensei em exercícios em termos de calorias que entram e calorias que...
