Uma bela sobremesa!
Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de nata bem cheias (ou creme de leite sem soro)
Coco ralado integral não-adoçado (meia xícara aprox)
1 ponta de colher...
Olá!
Aos 28 anos, com 64kg, fui diagnosticada com Tireoidite de Hashimoto (hipotireoidismo). Na época não senti os efeitos na balança, talvez porque sempre...
Bom vou contar um pouquinho da minha experiência nesta mudança de estilo de vida.
Minha adolescência toda foi uma briga constante com a balança: nunca...
por José Carlos Peixoto
Saúde hormonal e insulina elevada: como as intervenções alimentares low-carb podem proteger a saúde das mulheres e dos homens
Em 2015, o...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Chris Kresser
A prevalência de diabetes cresceu rapidamente nas últimas décadas. Considere o seguinte:
Estima-se que 9,4%...
Fenomenal palestra do Dr. Peter Attia, que faz pensar sobre as relações de causalidade entre diabetes tipo II, síndrome metabólica, obesidade, doença cardíaca...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
A cada 5 anos, o governo dos EUA atualiza um conjunto de Diretrizes Dietárias projetado para ajudar os cidadãos...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Marika Sboros
Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Nassim Taleb
Eu tive a honra de ser convidado pelo Mark Rippetoe para escrever o prefácio...
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por Rosie Spinks
Um garoto em Delhi, Índia, parece inteiramente confortável na posição
As sentenças que começam com...
por Rafael Araújo
Serei
bem sincero, pra mim nunca foi difícil. Eu mudei radicalmente minha alimentação
do dia para a noite e lhes digo, não foi nenhum...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Rudy Mawer
Dietas low-carb e cetogênicas são extremamente populares.
Elas existem há um longo tempo, e têm...
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por Sami Inkinen
Desde que passei pela minha primeira e miserável quebra na bicicleta (ou seja, fiquei sei combustível e...
