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terça-feira, agosto 9, 2022

Receitas

Surpreendente Brigadeiro Low-Carb

Quem acompanha o Paleodiário há mais tempo, já deve ter percebido que no passado eu postava mais coisas sobre culinária. Nos meus primeiros tempos...

Casos de Sucesso

Durante toda a minha vida estive muito acima do peso

Meu processo de emagrecimento é diretamente proporcional ao meu entendimento de que é preciso romper com a lógica do capital para isso. Durante toda a...

Low-carb me salvou da compulsão alimentar

Oi!  Meu nome e Silvânia, tenho 33 anos e moro em Betim/MG. Há 3 anos eu pesava 98kg. Tinha depressão, não saia de casa mas também...

A história completa por trás da mulher que perdeu 40kg em segundos

Tradução de Hilton Sousa. O artigo original está aqui. Olá, Mark, Se você esteve na internet algumas semanas atrás, você pode ter visto um artigo ou dois ou seis sobre...

Perdendo peso a longo prazo com LCHF

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Antes e depois LCHF funciona a longo prazo ? Eu recebi esse e-mail do Ramsey, que sabe...

Paleo vegetariana!

Peço desculpas desde já pelo texto imenso, mas pode interessar a algumas pessoas, em especial os VEGETARIANOS.  Sou vegetariana desde 11 anos de idade por...

Sou um ser humano passível de erros, e com muita vontade de acertar

A maioria dos depoimentos sobre emagrecimento que leio cita que a pessoa sempre sofreu com o peso... E o meu caso não é nem...

Saúde

Como as “comidas saudáveis” estão te matando

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Laura Schmidt A professora Laura A. Schmidt, da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia, escreve...

Gota: o que é, e como livrar-se dela

https://www.youtube.com/watch?v=qE5Ki-36Rjk&t=146s

O bater do martelo

A bola já tinha sido cantada, mas chegou depois da hora marcada: acabou que a matéria do Fantástico detonando o Dr. Rocha só saiu...

Colesterol

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Guias

Um guia de sobrevivência para a festa de ano novo

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson A véspera de Ano Novo se aproxima. As festas acenam. Arsenais de álcool se...

Noakes: O guia dos idiotas para LCHF e Banting

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...

O guia definitivo para o estresse, cortisol e as adrenais: quando ‘lutar ou fugir’ encontra-se com o mundo moderno

Um dos meus objetivos com essa coluna semanal é tornar questões de saúde humana significativas fáceis de...

O guia definitivo para o colesterol

Assim é fácil Com todo esse papo de combater, lutar, brigar e obrigar o colesterol a se submeter, você deve imaginar que ele tem uma...

Estilo de Vida

Matando o mito: não existe ‘colesterol ruim’

Talvez um dos maiores mitos da saúde propagados pela cultura ocidental e certamente nos EUA, é a correlação entre colesterol elevado e doença cardiovascular (DCV). Infelizmente, apesar...

Como eu maximizo meu potencial criativo com uma dieta cetogênica

Se você presta atenção ao mundo da saúde e dieta, provavelmente já ouviu falar da dieta cetogênica, ou "keto". Keto é uma dieta rica em...

Seu cérebro está em sua barriga e isso é bom para sua saúde mental.

Da depressão à demência, a terapia probiótica é o tratamento revolucionário, mas não tão novo. Anos atrás, quando meu...

Exercício Físico

Ficar ‘cortado’ vale o esforço ?

Eu sou assinante do Quora faz algum tempo. A idéia do site não é nova: faça uma pergunta, e alguém responde. A diferença entre o...

Não exercite-se para perder peso

Eu engordei 36kg na gravidez dos meus gêmeos. Ganhei aquela quantidade insana enquanto carregava dois bebês, duas placentas, dois sacos amnióticos, e muitos hambúrgueres...

Maneiras Naturais de Impulsionar o Sistema Imunológico

Na quinta-feira à noite, eu estava sentado no sofá em casa. Algo não parecia certo. Então percebi… era a sensação de sintomas de gripe...

O sedentarismo e a falta de tempo

por Felipe Piacesi A última pesquisa do IBGE cujo objetivo foi obter dados referentes aos hábitos relacionados à atividade física da população brasileira mostrou...

A esquecida arte de agachar-se é uma revelação para os corpos arruinados por ficarem sentados

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Rosie Spinks Um garoto em Delhi, Índia, parece inteiramente confortável na posição As sentenças que começam com...
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