Estou escrevendo a minha história para incentivar as pessoas que necessitam perder peso a investirem a médio/longo prazo na mudança de vida, e também...
Alguns dias atrás o Dr. Souto publicou um artigo bacaníssmo sobre como o Joslin Diabetes Center, a instituição mais renomada do mundo sobre diabetes...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por David Ludwig
Em janeiro, o neurocientista Stephen Guyenet afirmou ter refutado o Modelo Insulina-Carboidrato (ICM) da obesidade...
Nós, urbanóides, gastamos o mesmo tanto de calorias por dia que populações de caçadores-coletores: é o que mostra a pesquisa do Prof. Pontzer. Por que...
Por anos, as medidas de colesterol sanguíneo tem sido usadas para avaliar o risco de doença cardíaca. Nós temos sido intensivamente educados sobre o...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Marika Sboros
Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...
por Bruno Montoro
Quando as pessoas escutam ou leem a palavra “paleo”, costumam associar à dieta paleo ou dieta paleolítica. Mas o “universo paleo” é...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Markham Heid
Para muitos, o treinamento de musculação traz à mente os fisiculturistas que puxam ferro em...
Nós vivemos em tristes tempos para o fisiculturismo. Apesar de a “ciência dos manos” (N.T.: tradução livre de “broscience”, significando mitos difundidos...
