Traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
Vergonha e desgosto foram o que senti quando vi pela primeira vez a minha foto deplorável, abaixo....
Sempre me considerei uma pessoa saudável, faço atividade física desde garoto. Sempre andei muito, nunca gostei muito de correr mas jogava futebol, e todas...
Olá pessoal do Paleodiário, meu nome é Alexandre Bernardi, tenho 29 anos e estou cursando faculdade de Publicidade e Propaganda em Catanduva.
Hoje vou contar...
Meu histórico com a obesidade começou na infância.
Sempre fui uma criança gorda. Era totalmente viciada em biscoito recheado, bolos, doces... Os doces sempre foram meu...
Artigo traduzido por Juliana Whately. O original está aqui.
por Anna Almendrala
De cara, tudo parece tão fácil: calorias são calorias, não importa a comida. E...
Artigo traduzido por Décio Gazzoni. O original está aqui.
por Malcolm Kendrick
<< Parte 1
Parte 3 >>
Neste ponto, vou começar do final. O que mata as...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Ashley Rekem
O teste de hemoglobina A1C é usualmente feito para diagnosticar diabetes tipo II e...
Artigo traduzido por Décio Gazzoni. O original está aqui.
por Malcolm Kendrick
<< Parte 4
Parte 6 >>
O primeiro estágio da doença cardiovascular é avaria do endotélio,...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Marika Sboros
Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui
por Mark Sisson
Um dos meus objetivos com essa coluna semanal é tornar questões de saúde humana significativas...
Aqueles de nós que tratam mulheres jovens sabem que algumas delas precisam comer Carboidratos Gentis numa base bastante regular.
O jejum intermitente, e uma dieta...
por Bruno Montoro
Quando as pessoas escutam ou leem a palavra “paleo”, costumam associar à dieta paleo ou dieta paleolítica. Mas o “universo paleo” é...
Artigo traduzido por Roberta Monteiro. O original está aqui.
por Mark Sisson
Pausa para fazer uma votação informal. Quem aqui faz dois treinos de força, 1-2 sessões...
Artigo traduzido por Felipe Piacesi. O original está aqui.
por Katherine Hobson
Durante anos, pensei em exercícios em termos de calorias que entram e calorias que...
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.
por Nassim Taleb
Eu tive a honra de ser convidado pelo Mark Rippetoe para escrever o prefácio...
