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quarta-feira, abril 14, 2021

Receitas

Casos de Sucesso

casos de sucesso

Paleo vegetariana!

Hilton Sousa -
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Peço desculpas desde já pelo texto imenso, mas pode interessar a algumas pessoas, em especial os VEGETARIANOS.  Sou vegetariana desde 11 anos de idade por...
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casos de sucesso

Diabetes tipo 1 não é páreo para o estilo de vida paleo!

Hilton Sousa -
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Meu nome é Shawn, e tenho 28 anos. Fui diagnosticado com diabetes tipo 1 cerca de 1 ano...
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Low-carb, paleo sem laticínios, adeus metformina, adeus kg a mais, adeus doença.

casos de sucesso Hilton Sousa -
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Nem sei se essa história importa tanto, mas é a que tenho e é a que muitas mulheres com SOP passam por aí. Nunca foi...

Eu me amava antes, e agora me amo muito mais!

casos de sucesso Hilton Sousa -
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Sempre fui gordinha. Minha mãe, em minha infância, cansou de me levar em nutricionistas e endocrinologistas por conta do meu sobrepeso – porém eu...

Quer contar a sua história ?

casos de sucesso Hilton Sousa -
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Tenho percebido que sempre que publico o caso de sucesso de algum brasileiro, chegam muitos emails do tipo "me inspirou, vou experimentar!". A sensação que...

Saí da obesidade para uma vida saudável, quando achava que era algo impossível

casos de sucesso Hilton Sousa -
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Oi, sou o André Damasceno e vou lhes contar um pouco da minha trajetória antes e durante a dieta paleo/low carb. A princípio, SEMPRE fui...

Saúde

Dieta Lowcarb

Low Carb High Fat (LCHF) para iniciantes

Hilton Sousa -
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Você quer comer comida de verdade (o tanto que desejar) e melhorar sua saúde e peso ? Pode...
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câncer

Associação de Pediatras diz que aditivos alimentares causam danos e precisam ser revistos

Hilton Sousa -
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Norra MacReady Mais informações são urgentemente necessárias sobre os efeitos fisiológicos e cognitivos dos aditivos no...
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chris kresser

O microbioma intestinal tem um papel nas doenças autoimunes ?

Hilton Sousa -
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Amy Nett Conheça seu microbioma Se você lê esse blog rotineiramente, ou ouve o podcast do Chris...
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Colesterol

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Guias

Uncategorized

Um guia de sobrevivência para a festa de ano novo

Hilton Sousa -
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson A véspera de Ano Novo se aproxima. As festas acenam. Arsenais de álcool se...
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diabetes

Noakes: O guia dos idiotas para LCHF e Banting

Hilton Sousa -
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...
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Estilo de Vida

O guia definitivo para o estresse, cortisol e as adrenais: quando ‘lutar ou fugir’ encontra-se com o mundo moderno

Hilton Sousa -
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Um dos meus objetivos com essa coluna semanal é tornar questões de saúde humana significativas fáceis de...
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Colesterol

O guia definitivo para o colesterol

Hilton Sousa -
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Assim é fácil Com todo esse papo de combater, lutar, brigar e obrigar o colesterol a se submeter, você deve imaginar que ele tem uma...
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Estilo de Vida

Estilo de Vida

9 coisas sobre perda de cabelo em mulheres

Hilton Sousa -
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  Este post está muito atrasado. É uma continuação para o meu post de 2013 sobre perda de cabelo, que é um dos posts mais...
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Low Carb High Fat (LCHF) para iniciantes

Dieta Lowcarb Hilton Sousa -
110
Você quer comer comida de verdade (o tanto que desejar) e melhorar sua saúde e peso ? Pode...

Carboidratos gentis para GABA, cortisol e saúde adrenal

Dieta Paleo Hilton Sousa -
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Aqueles de nós que tratam mulheres jovens sabem que algumas delas precisam comer Carboidratos Gentis numa base...

Exercício Físico

Como o Jejum Após os Treinos Pode Causar Elevação de Testosterona, Acne e SOP

jejum intermitente Hilton Sousa -
0
Esta manhã, uma das minhas mais queridas amigas postou no Facebook que ela estava tão feliz depois de uma entrevista que ela...
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A arte perdida de curvar-se: como outras culturas poupam suas colunas

exercício físico Hilton Sousa -
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Artigo traduzido por Felipe Piacesi. O original está aqui. por Michaeleen Doucleff Um trabalhador curva-se com uma bela dobra de quadril em Puerto Vallarta, México Para ver...
Leia mais

Se você parar de pensar no exercício como uma maneira de perder peso, você pode realmente apreciá-lo

exercício físico Hilton Sousa -
0
Artigo traduzido por Felipe Piacesi. O original está aqui. por Katherine Hobson Durante anos, pensei em exercícios em termos de calorias que entram e calorias que...
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Uma introdução à isometria: Como construir força sem sequer se mover.

exercício físico Hilton Sousa -
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Todd Kuslikis Aviso: alguns de vocês estão prestes a achar que eu estou louco. Para aqueles de...
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Porque você não deveria se exercitar para perder peso, explicado com mais de 60 estudos

exercício físico Hilton Sousa -
0
Artigo traduzido por Juliana Whately. O original está aqui. por Julia Belluz e Javier Zarracina. "Eu vou fazer você pegar pesado", um instrutor loiro e perfeitamente...
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