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sexta-feira, março 24, 2023

Receitas

Torta junina lowcarb

Mês de Junho remete a fogueiras, balões, quadrilhas, cirandas, danças... e comilanças! Cada região tem seus quitutes, e em...

Casos de Sucesso

Paleo x Diabetes gestacional: Caso encerrado 😀

Minha esposa está grávida de quase 8 meses. Apareceu uma diabetes gestacional e no domingo a médica dela falou que ia interná-la na quarta-feira...

Já emagreci 50kg sem cirurgias ou remédios

Me chamo Rubia (@vidasaudavel_rubia), tenho 39 anos, sou de Belo Horizonte, casada, mãe de 3 filhos e desde muito nova luto contra o excesso...

As pessoas já não sabem quem elas mesmas são, nem do que são capazes

O André postou o texto abaixo como um comentário ao excelente texto do Marcelo Cardoso, "Carta à paciente pré-bariátrica". Eu tentei contactá-lo, mas ainda...

Eu tinha de lutar por mim e pelo meu filho

Gostaria que tivesse sido diferente. .. mas na verdade tudo o que passei fez-me chegar aqui e crescer como pessoa - por isso tenho...

Não posso acreditar na maneira como meu corpo mudou

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Hoje é uma edição especial das Histórias Reais do Primal Blueprint. Ano passado, eu pedi às...

Sinto que minha mente ajuda meu corpo, e o contrário também é verdade

Não sei muito bem de qual parte da vida considerar o “início” deste processo, então gostaria de demarcar algumas coisas breves sobre mim: fui...

Saúde

O guia definitivo para a insulina, glicemia e diabetes tipo 2 (e você vai entender)

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. VAI DORMIR, ADA!  Todos nós sabemos a essa altura que a diabetes tipo 2 é uma epidemia. Temos...

O que causa doença cardíaca ? Parte 2

Artigo traduzido por Décio Gazzoni. O original está aqui. por Malcolm Kendrick << Parte 1 Parte 3 >> Neste ponto, vou começar do final. O que mata as...

Por que a maioria dos cães e gatos está obesa atualmente ?

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Andreas Eenfeldt De acordo com as estatísticas, mais da metade dos cães e gatos está obesa. Prevenção...

Colesterol

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Guias

Um guia de sobrevivência para a festa de ano novo

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson A véspera de Ano Novo se aproxima. As festas acenam. Arsenais de álcool se...

Noakes: O guia dos idiotas para LCHF e Banting

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...

O guia definitivo para o estresse, cortisol e as adrenais: quando ‘lutar ou fugir’ encontra-se com o mundo moderno

Um dos meus objetivos com essa coluna semanal é tornar questões de saúde humana significativas fáceis de...

O guia definitivo para o colesterol

Assim é fácil Com todo esse papo de combater, lutar, brigar e obrigar o colesterol a se submeter, você deve imaginar que ele tem uma...

Estilo de Vida

Vício Alimentar – Um problema sério com uma solução simples

Este artigo contém informações detalhadas sobre vício em comida. Ele explica exatamente o que é, como funciona e o que você pode fazer para...

Mais 9 razões pelas quais você não está perdendo peso

Algum tempo atrás, eu escrevi um artigo explicando 17 possíveis razões pelas quais você não está perdendo peso....

O aconselhamento dietário ruim do governo

Por duas gerações, os americanos comeram menos ovos e outros produtos de origem animal porque os criadores das políticas nutricionais lhes disseram que a...

Exercício Físico

Maneiras Naturais de Impulsionar o Sistema Imunológico

Na quinta-feira à noite, eu estava sentado no sofá em casa. Algo não parecia certo. Então percebi… era a sensação de sintomas de gripe...

A esquecida arte de agachar-se é uma revelação para os corpos arruinados por ficarem sentados

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Rosie Spinks Um garoto em Delhi, Índia, parece inteiramente confortável na posição As sentenças que começam com...

Tornando-se um triatleta à prova de “quebras”

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui por Sami Inkinen Desde que passei pela minha primeira e miserável quebra na bicicleta (ou seja, fiquei sei combustível e...

Uma introdução à isometria: Como construir força sem sequer se mover.

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Todd Kuslikis Aviso: alguns de vocês estão prestes a achar que eu estou louco. Para aqueles de...

Meu filho deveria puxar ferro ? Parte 2.2: Princípios para desenvolver o condicionamento em crianças para o esporte e a vida

Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Nota: Esse artigo é gigantesco, por isso tive que quebrá-lo... A parte 2.1 está aqui. por Joy Victoria Enquanto...
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