Esse artigo é parte do experimento do Hugo Casarin, que decidiu ficar 5 dias em jejum, malhando crossfit todos os dias.
Galeraaaa tá acabando!!! Amanhã é o último dia 🙂
Hoje foi um dia bem tranquilo, não coloquei sal embaixo da língua, me senti SUPER bem disposto de novo, com pensamento ainda super rápido. Acho que o corpo tá acostumado a não ter comida.. Hoje foi engraçado, estavam falando de comida para me sacanear e eu percebi que não lembrava o gosto de bacon e de batata doce?!? Como assim?! Eu sabia que eu gostava, mas não lembrava o gosto! Fiquei muito surpreso.
E outro fato foi na minha massagista. Ela geralmente encontra nódulos gigantes, principalmente na perna e eu saio de lá chorando, mas hoje tava de boa, sem dor, sem nódulo!! Será que a recuperação está realmente bem mais rápida???!! GH nas alturas?
Hoje o treino foi tranquilo pra amanhã eu poder me matar! Apenas meu abdômen que deve sofrer um pouco, aliás foram 150. Hahahaha.
5 rounds
- 30 ghd sit up
- 20 calorias row
- 10 strict chest To bar
Foi bem de boa, só senti algumas cãibras do abdômen depois do treino, vamos ver amanhã.
Boa noite a todos!