Ainda quero melhorar mais, mas já venci uma batalha grande e sofrida.

Olá!

Vim aqui para contar um pouco da minha história...

Há 6 meses comecei a praticar uma dieta low-carb e jejum intermitente. Já havia tentado várias formas de emagrecer – sem nenhum sucesso – até conhecer LC e JI.

Uma prima minha pratica e emagreceu muito – foi ela quem ajudou, dando algumas dicas que foram ótimas.

No começou foi bem difícil pois até meu corpo adaptar-se a comer pouco, eu sentia muita fome. 

Como eu estava acostumada a comer muito (e a comer mesmo estando sem fome), foi difícil. Mas depois de um tempo meu corpo acostumou-se e eu percebi como era fácil jejuar sem dificuldade alguma.

Hoje eu faço jejuns 16/8 e me sinto super bem. Sinto pouca fome e muita disposição, evito carboidratos mais não os eliminei de vez da minha dieta. Às vezes faço caminhada. 

Estou muito feliz e nem acredito que conquistei meus sonhados 68kg. Ainda quero melhorar mais, mas já venci uma batalha grande e sofrida. Foi difícil, mas  muito gratificante!

Angélica

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