Segundo guest post de uma série fenomenal do Glauber Silva, do blog Obeso Emagrece.
- Parte 1: O que fazer ?
- Parte 2: Emocional
- Parte 3: Alimentação
- Parte 4: Exercícios
- Parte 5: Otimizações
- Parte 6: Manutenção

“Sentir-se leve começa pela cabeça!”
Mas é importante destacar que eu não tenho a intenção de separar o corpo da mente quando falo isso.
Afinal, a mente faz parte do corpo e nós devemos tratar o problema integralmente e não em pequenos pedaços.
Mas essa separação infelizmente acontece em uma frequência bem alta!
E no campo emocional é bem comum as pessoas relatarem problemas que vão desde o estresse até a ansiedade, compulsões, culpa etc.
Entretanto, nesse artigo buscarei explorar o problema das pessoas que acreditam NÃO conseguir emagrecer porque não estão “pensando magro” o suficiente, então vamos lá…
1 – Não consigo emagrecer porque não estou “pensando magro”
Cuidado!
Esse conselho abre margem para muitas interpretações.
Eu entendo que muitos dos que falam esse tipo de coisa até possuem uma boa intenção, mas “pensar magro” é basicamente um nome bonitinho para se dizer a mesma coisa de sempre: “coma menos e faça mais exercícios”.
Mas será que um magro realmente pensa assim?
Bom, isso nos leva ao nosso próximo tópico…
2 – Será que você realmente deveria pensar como uma pessoa magra?
E essas pessoas nunca se preocuparam com isso porque já possuem um tipo corpóreo que favorece o NÃO acúmulo de gordura.
Eu mesmo conheço diversas pessoas extremamente magras que comem absurdamente mais do que eu e não engordam de jeito nenhum. Isso não quer dizer que essas pessoas sejam mais ou menos saudáveis, mas NÃO são gordas – mesmo comendo muito.
Então “pensar magro” não parece ser uma boa ideia: grande parte das pessoas magras não se preocupa muito com as questões relacionadas ao emagrecimento.
3 – Comece a pensar por conta própria e seja autônomo!
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