Não consigo emagrecer! O que fazer? Parte 2 de 6

“Sentir-se leve começa pela cabeça!”

Mas é importante destacar que eu não tenho a intenção de separar o corpo da mente quando falo isso.

Afinal, a mente faz parte do corpo e nós devemos tratar o problema integralmente e não em pequenos pedaços.

Mas essa separação infelizmente acontece em uma frequência bem alta! 

E no campo emocional é bem comum as pessoas relatarem problemas que vão desde o estresse até a ansiedade, compulsões, culpa etc. 

Entretanto, nesse artigo buscarei explorar o problema das pessoas que acreditam NÃO conseguir emagrecer porque não estão “pensando magro” o suficiente, então vamos lá…

Cuidado!

Esse conselho abre margem para muitas interpretações.

Eu entendo que muitos dos que falam esse tipo de coisa até possuem uma boa intenção, mas “pensar magro” é basicamente um nome bonitinho para se dizer a mesma coisa de sempre: “coma menos e faça mais exercícios”.

Mas será que um magro realmente pensa assim?

Bom, isso nos leva ao nosso próximo tópico…

E essas pessoas nunca se preocuparam com isso porque já possuem um tipo corpóreo que favorece o NÃO acúmulo de gordura.

Eu mesmo conheço diversas pessoas extremamente magras que comem absurdamente mais do que eu e não engordam de jeito nenhum. Isso não quer dizer que essas pessoas sejam mais ou menos saudáveis, mas NÃO são gordas – mesmo comendo muito.

Então “pensar magro” não parece ser uma boa ideia: grande parte das pessoas magras não se preocupa muito com as questões relacionadas ao emagrecimento.