Segundo dia da semana só de bichos. Hoje o menu foi:- 2 ovos cozidos
- 2 bifes de pernil
- 200g de torresmo
- 2 pedaços de maçã de peito
- 4 mini-medalhões de frango com bacon
A noite de ontem para hoje foi bem mais tranquila do que eu tinha imaginado. Zero insônia. A sensação de fome-com-barriga-cheia também desapareceu.
A balança eu não cheguei a verificar ontem, mas hoje de manhã marcou 63.4kg.
Uma percepção nítida: praticamente não tive gases. Nos últimos dias, provavelmente movido a amendoins e abacate, eu estava me sentindo um balão. Agora, só com carnes, “esvaziei” – e como é de praxe, o intestino ficou um pouco mais lento. Até o momento, tudo normal!
