Palestra: Comida de verdade, saúde de verdade

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Muita gente me cobrou que eu colocasse online o vídeo da palestra que fiz aqui em BH no dia 29/08/2015. 

Pois bem, acabo de fazer isso.

São 2 horas e 45 minutos de falatório, repassando as bases – históricas e bioquímicas – da dieta paleo, explicando o que comer (e principalmente o que não comer) e dando uma pincelada no plano de exercícios do Primal Blueprint. E com um bocado de perguntas e respostas ao final :-)

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Foi divertido à beça!

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