Foram-se pelo ralo 40kg

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Olá, eu sou a Flávia Cristina, e tenho 32 anos. 
Fui uma criança gordinha, e continuei sendo na adolescência e na vida adulta. 
Passei pelo “efeito sanfona” durante muito tempo, e fiz várias tentativas (frustradas) de emagrecer: passei fome e experimentei dietas de A a Z; tomei remédios e nunca havia chegado ao sonhado IMC normal. 
Engravidei ainda acima do peso, ganhei uma filha linda e mais 35kg. Mas tinha um sonho, ser mãe magra, sarada e saudável. Só não tomava uma atitude: lamentava e admirava as “estrelas” da TV e pensava “como pode, de verão a verão as musas da TV continuam com o mesmo corpo mesmo sendo mães ?”. 
Até que fui ao endocrinologista e a pressão arterial estava para explodir – precisando urgente de medicação. Ali, dei um basta. 
Parei de ficar só admirando as mamães famosas e olhei pra mim. Já com 97kg fui buscar informações sobre reeducação alimentar, e em fevereiro/2014 dei início a uma vida saudável: comendo de 3 em 3 horas, sempre comida de verdade (nada de trigo, açúcar e grãos em geral), tomando 4 litros de água por dia e fazendo minha corrida de rua diariamente.
Foram-se pelo ralo 40kg. 
Hoje tenho um corpo jamais sonhado antes. E junto vieram a alegria, saúde e disposição para correr e brincar com minha filha e ter uma vida social normal com meu marido. 
Reeducação alimentar de verdade é você não se privar dos sabores, e sim perceber que os sabores da comida que nos faz mal não são tão saborosos assim… Eu emagreci comendo comida de verdade! 

Eu posso, você pode.
Flávia

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