Estranhamente, estou achando muito mais tranquilo esse novo período com dieta do guerreiro. O estado de alerta permanece (em alguns dias dá trabalho dormir, porquê o cérebro ferve com um monte de idéias), mas a fome em si não tem incomodado nadinha.
Na balança, foram-se embora quase 2kg. Tenho malhado menos do que tinha planejado, mais por preguiça mesmo. No entanto, nas (poucas) sessões que tem acontecido, tenho tentado dar mais ênfase à carga e à forma da execução do que ao número de repetições.
O teste do espelho me diz o seguinte:
15/01/2015 – 66.1kg
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30/01/2015 – 64.3kg
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Nesse período só um dia escapei do padrão: em um churrasco, o meu “almoço” durou das 11h30 às 15h30, mais ou menos..
As minhas aulas na faculdade só voltam em 20/02, então até lá vai ser tranquilo manter o padrão de alimentação/malhação. Depois revejo se consigo manter ao longo do semestre…
