Maromba diária

Combo 1 (5 chin-ups +4kg, 5 dips +4kg): 3
Combo 2 (5 remadas inclinadas, 10 flexões): 3
Toe-to-bar: 10
Pull-ups: 3

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

LCHF para iniciantes

Jejum, uma história

O custo humano da insulina na América