Sobremesa inusitada
Essa foi feita agora na hora do almoço. Os ingredientes estavam à mão, e só bastou um pouco de coragem para misturar tudo. O resultado ficou tão bom que virou receita - até a patroa, que não gosta muito de abacate, aplaudiu.
- 1/2 abacate maduro
- 1/2 manga semi-madura (estava pouco doce, tinha toques bem azedinhos)
- 1/4 de lata de creme de leite
- 6 tâmaras
- Coco ralado
- Adoçante a gosto (o meu mel cristalizou...)
Liquidifique tudo, experimente e tente parar de comer depois :-)
Quando o mel cristalizar, basta aquecê-lo que ele volta ao estado líquido novamente, Hilton...
ResponderExcluirEu sei... O negócio é que o meu almoço tem sido bem corrido. Até colocar o mel em banho maria para derreter o suficiente, eu já tinha feito com adoçante e comido tudo :-)
ExcluirEu queria saber comer perder a gordura da "pochete" pra ter um tanquinho que sempre quis. Devo comer menos carbs, jejuns intermitentes ou me exercitar mais ? Grato
ResponderExcluirPergunta difícil. Eu sugiro experimentar JI por um tempo, antes de tentar os outros. O bacana da dieta paleo é justamente ter essa liberdade para fazer testes sem medo de por tudo a perder :-)
ExcluirEsta sobremesa ficou simplesmente divina!
ResponderExcluirOi Hilton. Tenho tudo menos as tais tâmaras. Serve pra que? Para engrossar ou dar um toque mais docinho? Curioso...tô perdendo aquela vontade de comer coisas doces. Ganhei 2 barras de chocolate da Cacau Show 85% ontem e hoje quando fui comer achei que podia ser mais amarguinho kkk Bem, a receitinha vou experimentar sem as tâmaras mesmo. Não sou fã de abacate e tenho 2 pequenos rolando aqui na geladeira desde sábado. Valeu!
ResponderExcluirAs duas coisas... Tâmaras são gostosas demais para não comer :-) Só fique de olho na quantidade de carboidratos - são bem ricas... Umas 5-6 tâmaras vão ter 25-30g de carboidratos. Como eu mantenho a minha média diária perto dos 100g, não faz muita diferença para mim. Mas se você quiser perder peso, não abuse!
ExcluirA minha vontade de comer doces também diminuiu muito. É verdade que às vezes meto o pé na jaca (comendo 1 litro de abacate batido com manga, mamão e outras frutas, por exemplo), mas é raro.
Quanto ao abacate, só digo uma coisa: se você não quiser os seus, mande para mim :-D Abacate eu até pingo no olho...