Caminhada: 3km em 40 minutos
Combo 1 (12 passos altos +6kg, 12 extensões de panturrilha +6k, 25 agachamentos +6kg, 20 afundamentos +6kg): 3
Caminhada: 3km em 40 minutos
Combo 1 (12 passos altos +6kg, 12 extensões de panturrilha +6k, 25 agachamentos +6kg, 20 afundamentos +6kg): 3