Aconselhamento para seguir uma dieta pobre em carboidratos tem impacto favorável sobre inflamação de baixa intensidade em diabetes tipo 2, comparado ao aconselhamento para seguir uma dieta pobre em gorduras

-
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui.

Maio de 2014, Vol. 46, No. 3 , Páginas 182-187 (doi:10.3109/07853890.2014.894286)

Divisão de Medicina Cardiovascular, Departamento de Ciências Médicas e da Saúde, Faculdade de Ciência da Sapude, Universidade de Linköping, Suécia
Correspondência: Lena Jonasson, Division of Cardiovascular Medicine, Department of Medical and Health Sciences, Faculty of Health Sciences, Linköping University, 
SE-58185 Linköping, Sweden. Fax: + 46(0)13 149 106. E-mail: [email protected]

Resumo


Histórico: Inflamação pode ter um papel importante na diabetes tipo 2. Já foi proposto que estratégias dietárias podem modular a atividade inflamatória.

Métodos: Nós investigamos os efeitos da dieta sobre a inflamção na diabetes tipo 2, comparando uma dieta pobre em gordura (LFD) com uma dieta pobre em carboidratos (LCD). Pacientes com diabetes tipo 2 foram randomizados para seguir LFD (com 55-60% da energia vinda de carboidratos (n=30)) ou LCD (com 20% da energia vinda de carboidratos (n=29)). Plasma foi coletado no início do estudo e após 6 meses. Proteína C-reativa (CRP), receptor antagonista de interleucina-1 (IL-1Ra), IL-6, receptor de fator de necrose tumoral (TNFR)

Resultados: tanto LFD quanto LCD levaram a reduções similares no peso corporal, enquanto efeitos benéficos do controle glicêmico foram observados apenas no grupo LCD. Após 6 meses, os níveis de IL-1Ra e IL-6 foram significativamente menores no grupo LCD que no grupo LFD, 978 (664-1385) versus 1216 (974-1822) pg/mL e 2.15 (1.65-4.27) versus 3.39 (2.25-4.79) pg/mL, ambos com P < 0.05.

Conclusões: Em resumo, o aconselhamento para seguir LCD ou LFD teve efeitos similares na redução de peso, enquanto os efeitos sobre a inflamação diferiram. Apenas LCD mostrou melhora significativa no estado de inflamação subclínico na diabetes tipo 2.

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

LCHF para iniciantes

-
Imagem
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui . por Andreas Eenfeldt Você quer comer comida de verdade (o tanto que desejar) e melhorar sua saúde e peso ? Pode soar "bom demais para ser verdade", mas LCHF (low carb, high fat - pouco carboidrato, muita gordura) é um método que tem sido usado há 150 anos. Agora, a ciência moderna lhe dá suporte com  provas  de que funciona. Não é preciso pesar sua comida, nem contar calorias, nem "substituições de refeições" bizarras, nem remédios. Há apenas comida de verdade e bom senso. E toda a informação dada aqui é 100% grátis. Introdução Uma dieta LCHF indica que você come menos carboidratos e uma proporção maior de gordura. Ainda mais importante, você minimiza a sua ingesta de açúcares e farinhas/amido. Você pode comer outras comidas deliciosas até estar satisfeito - e ainda assim perder peso. Um número de estudos recentes de alta qualiade mostram que LCHF torna mais fácil perder peso  e control...
Leia mais

Jejum, uma história

-
Imagem
Artigo traduzido por Antônio Junior. O original está aqui . Esse artigo é parte de uma série sobre jejum, escrita pelo Jason Fung.  Jejum, uma história Fisiologia do jejum Jejum e Hormônio do Crescimento Jejum e lipólise Mitos sobre o jejum Regimes de jejum Regimes de jejum mais longos O segredo ancestral da perda de peso Redução calórica x Jejum Mulheres e jejum Banquetes e jejuns: O ciclo da vida Por que eu não consigo perder peso ? Dicas práticas de jejum Mais dicas práticas de jejum Vantagens do jejum Jejum e massa magra por Jason Fung O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Há muito o que falar aqui  – assim começamos uma nova subseção "jejum". Não há nada novo, exceto o que foi esquecido.  -- Marie...
Leia mais

O custo humano da insulina na América

-
Imagem
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui . por Ritu Prasad Esta é a lista do que Laura Marston sacrificou para manter-se viva: seu carro, seus móveis, seu apartamento, seu fundo de aposentadoria, seu cachorro. Aos 36 anos, ela já vendeu todas as suas posses duas vezes para pagar a insulina que seu corpo precisa todos os dias. A insulina não é como outras drogas. É um hormônio natural que controla nossos níveis de açúcar no sangue - se muito alto causa perda de visão, confusão, náusea e, eventualmente, falência de órgãos; se muito baixo leva a irregularidades do coração, alterações de humor, convulsões, perda de consciência. Para a maioria de nós, nossos corpos produzem insulina naturalmente. Mas para os diabéticos do tipo 1 (T1), como a Sra. Marston, a insulina vem em frascos de vidro transparente, entregues no balcão da farmácia a cada mês - se ela puder pagar. Um frasco da insulina que a Sra. Marston usa agora custa US$275 sem seguro de s...
Leia mais