Maromba diária

Caminhada: 3km em 40 minutos
Crazy 15 (5 chin-ups, 5 flexões, 5 dips): 5 (caraca, como cansa)
Abdominais: 30, 30
Flexões: 20
Pull-ups: 6
Remadas inclinadas: 10

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

O glúten está bagunçando sua mente? Descubra agora.

O custo humano da insulina na América

Me sinto feliz e linda!