Maromba diária

744
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb!

Flexões: 30
Pull-ups: 10, 8
Chin-ups: 10
Dips: 10
Elevações de perna: 10, 10
30 minutos remando (primeira vez atrás dos remos – descoordenação total! 🙂

Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb!