Enquanto eu estiver em cima da terra e embaixo do céu, quem manda no meu destino sou eu

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O senhor no vídeo abaixo começou a malhar aos 55 anos de idade. Hoje, tem 64 e se diz "melhor do que aos 18".


Não tenho informações sobre essa senhora, mas o exemplo está aí...


73 anos de idade!


70 anos de idade - Começou a malhar aos 44!


60 anos de idade. 700 flexões por dia, mais 10 séries de barras e dips, 5 vezes por semana !


81 anos de idade - e o vídeo só mostra basicamente o dia de malhar braços!


81 anos de idade. Esse começou cedo, é atleta desde novinho...


46 anos de idade!

Comentários

  1. Unknown9 de julho de 2014 às 16:34

    O que é ainda mais interessante é constatar que quase todos eles estão em forma praticando calistenia, ou seja, se exercitando ao ar livre, sem pagar (nada além dos impostos, é claro) e sem restrições de horário. Show!!! Estou com 42. Fiquei motivado em saber que, se começar agora, posso chegar aos 53 (minha aposentadoria) com muita força e saúde...

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    Respostas
    1. Teimosia9 de julho de 2014 às 16:58

      Pois é... Tenho cada vez mais acreditado na calistenia, depois de ver o que ela fez por mim em apenas 1 ano.

      http://www.paleodiario.com/p/o-metodo.html

      Imagino que se seguir com minha rotina, vou chegar bem à velhice.

      Excluir

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