O senhor no vídeo abaixo começou a malhar aos 55 anos de idade. Hoje, tem 64 e se diz “melhor do que aos 18”.
Não tenho informações sobre essa senhora, mas o exemplo está aí…
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73 anos de idade!
70 anos de idade – Começou a malhar aos 44!
60 anos de idade. 700 flexões por dia, mais 10 séries de barras e dips, 5 vezes por semana !
81 anos de idade – e o vídeo só mostra basicamente o dia de malhar braços!
81 anos de idade. Esse começou cedo, é atleta desde novinho…
46 anos de idade!
