Enquanto eu estiver em cima da terra e embaixo do céu, quem manda no meu destino sou eu

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O senhor no vídeo abaixo começou a malhar aos 55 anos de idade. Hoje, tem 64 e se diz “melhor do que aos 18”.

Não tenho informações sobre essa senhora, mas o exemplo está aí…

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73 anos de idade!

70 anos de idade – Começou a malhar aos 44!

60 anos de idade. 700 flexões por dia, mais 10 séries de barras e dips, 5 vezes por semana !

81 anos de idade – e o vídeo só mostra basicamente o dia de malhar braços!

81 anos de idade. Esse começou cedo, é atleta desde novinho…

46 anos de idade!

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