Flexões de braço para todo gosto!

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Um amigo me enviou há pouco um guia com 100 tipos de flexões de braço. Dá para cansar qualquer um 🙂

Se você quiser ver detalhes de como cada flexão é feita:

  1. Clique na imagem abaixo: vai te redirecionar para o site original
  2. Lá, clique sobre o tipo de flexão escolhida: vai mostrar um vídeo do YouTube
Ou então, siga a lista de links logo abaixo…


 

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