Não importa quanto tempo leve, os dias passarão

Olá, meu nome é Eduardo, 26 anos. Atualmente peso 86kg – mas nem sempre foi assim. 

Desde muito cedo fui uma crianca gordinha... Com 8 ou 9 anos de idade comecei a engordar, e era "engraçado": ficava sem camisa perto dos meus colegas e eles logo faziam a piadinha "olha os pneuzinhos". 

Com o passar dos anos eu engordei cada vez mais – com 12 anos de idade já usava bermudas e calças jeans do meu pai. Claro, tinha que fazer a barra pois ficava muito comprida, mas na cintura caia bem. Se não me engano minha primeira calça jeans eu usei com 11 anos e era tamanho 48. Com 14 anos eu comecei a crescer, e todos diziam que naquele momento eu teria o "estirão" e ficaria magro – igual o neto da fulana ou filho da ciclana. 

Com 17 anos eu já estava enorme, tinha aproximadamente 1.85m de altura e 135kg. Aos 18 anos eu já batia os 150kg. Nesse momento minha familia entrou em desespero e me levou em todos os possíveis médicos. Eu já havia passado por 3 ou 4 nutricionistas diferentes, uns 2 endocrinologistas, psicólogos, fiz terapia... 

Resultado disso tudo: aos 19 anos eu cheguei aos 154kg. Foi humilhante pesar 154kg, pois a balança da nutricionista na época era daquelas mecanicas, sabe? Que você sobe e vai colocando uns contra-pesos? Entao, ela ia até os 150kg, mas segundo a nutricionista ela conseguia fazer uma "gambiarra" e hackear o contra peso mais uns 4-5kg – e foi assim que ela chegou no meu peso de 154kg. 

Ali naquele momento meu psicológico estava acabado, era o fim pra mim. 

Na receita tinha uns 2 ou 3 remédios pra tirar ansiedade, que segundo ela iam ajudar com a fome... Tinha também o encaminhamento ao cardiologista pois detectaram pressão alta. Com a dieta dessa nutricionista mais exercícios fisicos na academia – que resolvi fazer por conta própria – consegui descer de 154kg pra 130!!!! 

Eu me achei o máximo; a nutricionista então, que na época era recém-formada, me tinha como um troféu. Um de seus primeiros pacientes, obeso mórbido, havia perdido 24kg em pouco tempo. Foi aí que fiquei doente, tive meningite e isso me deixou prostrado praticamente 1 mês. Não vou entrar em detalhes da doença, mas naquele mês eu fui muito mimado, acho que a familia assustou-se com o nome da doença e todos resolveram me mimar. E foi muito mimo: nos 15 dias de hospital eu tomava milk shake e sorvete pelo menos 2 vezes por dia, todos os dias! 

Pastéis e coxinhas eu comia cedo e à tarde, sem falar no almoço que minha tia e avó levavam no capricho. Resultado, 1 mês depois de ter parado com a dieta e academia por conta dessa enfermidade acabei ganhando 8kg. De 130 fui pra 138.

Acabei não voltando pra academia e voltei a comer como antes, porém tomava os malditos remédios para pressão alta e ansiedade e de nada adiantava. A 22 anos já estava com 148kg, quase voltando aos 154 que pesara anos antes.

Foi aí que conheci o livro "Barriga de trigo", que um amigo havia comprado na Amazon e me emprestado. Era final de 2012, perto do natal. Li o livro e me interessei por aquilo – nunca ninguém havia me contado o que era o trigo; nenhum dos médicos ou nutricionistas me disse o que o carboidrato fazia em meu corpo.

De certa forma, naquele momento me senti enganado pela vida toda. Como eles, grandes estudiosos, nunca me falaram aquilo que um mísero livro de 6 dólares me falava? Eu não conseguia acreditar. Foi aí, quando 2013 começou, comprei uma balança de banheiro (bateu redondo 148kg) e nesse momento prometi a mim mesmo que não tomaria mais refrigerante e ia reduzir a ingestao de alimentos que me faziam engordar.

No primeiro mês do ano consegui perder 10kg (DEZ!). Isso era o que eu perdia em 3 meses com nutricionista, com aquelas dietas chatas e consultas caras (mais de R$230s cada consulta). No segundo mês nao consegui perder como no primeiro, mas perdi mais 5kg e no terceiro mês mais 5.

Dá para acreditar? Parecia que aquele era MEU ano, 2013 estava sendo incrível. Nesse momento conheci outros programas de emagrecimento e tomei gosto pelo estilo de vida que eu já havia adotado; comia apenas alimentos saudáveis e minha dieta era a base de muita verdura, carne, ovos e algumas frutas. Até bacon eu comia graças à dieta que fazia!

Os meses iam passando e eu perdendo peso, no 4o mês consegui perder mais que no 3o – pois naquele momento me matriculei na academia. Quando chegou o meio do ano eu já estava pesando 115kg. Foram 33kg em 6 meses! Alguns conhecidos já passavam por mim na rua e não cumprimentavam. Normal, 6 meses antes eu era o dobro do tamanho rs rs rs...

Foi assim que segui o restante do ano, alimentação perfeita. Eu nao furava nem um dia sequer, estava muito focado. Nos outros 6 meses consegui perder mais 27kg, finalizei o ano pesando 88kg.

Eu era uma nova pessoa, muita gente me procurou para ter ajuda, outros apenas me elogiavam, uns nem reconheciam, hahaha...

Enfim, eu era realmente um novo Eduardo, comia só coisas saudáveis, corria de 5 a 10km sem me cansar, era incrivel.

Hoje, após 2 anos e alguns meses eu resolvi criar o projeto "Agora sou magro". Quero ajudar você a perder peso também! Eu poderia ter criado logo após ter passado pelo meu emagrecimento, mas ainda estava na faculdade e não tinha tanto tempo.

De lá pra cá meu peso se mantém, mas eu não consegui continuar na musculação. Não é pra mim :-D Mas continuo correndo e pedalando! Sim comprei um bicicleta e hoje faço uso dela praticamente para tudo.

Eu espero que de alguma forma ter te tocado. Saiba que você não está sozinho: eu sei o que é ser gordo e o quanto isso é angustiante. Espero que de agora para frente você também consiga, basta começar. Uma frase sempre vinha à minha cabeça quando tudo isso estava em progresso: "não importa quanto tempo leve, os dias passarão e se eu não continuar, no futuro eu vou me arrepender disso".

Não é uma frase bonitinha, não tem rima nem muito impacto, mas é a mais pura verdade. Mais vale você começar hoje para ter sucesso daqui 2 anos, do que daqui 2 anos você se arrepender de não ter começado hoje.




Eduardo


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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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