Paleo & Lowcarb: Um Manual para a Jornada
Mudar o seu estilo de vida e adotar paleo/lowcarb é uma viagem. Aprenda com quem já trilhou o caminho, para não cair em armadilhas...
91 Receitas de Sobremesas
Comida de verdade não é apenas carne! Nesse livro você vai achar 91 deliciosas receitas de doces - nem sempre lowcarb, mas sempre 100% paleo!
Código Emagrecer de Vez
Precisando de um método estruturado para emagrecer de maneira sustentável ? Com o conhecimento acumulado por milhares de alunos do “Emagrecer de Vez”, o código reúne o melhor do mundo low-carb para te ajudar a livrar-se daqueles quilos extra…
Lowcarb On The Rocks
Quer "tomar uma" sem sair da dieta? Aprenda como ajustar drinks para caberem em uma alimentação lowcarb.
Viver Magra
O Dr. Patrick Rocha criou um treinamento específico para emagrecimento usando dieta low-carb – exclusivo para mulheres, e com prazo definido. São vídeo-aulas bacanas, que condensam o conhecimento de maneira concisa. Excelente para quem quer adentrar o mundo low-carb, mas não deseja gastar tempo com pesquisa!
Lowcarb na Prática
A Mariana Montezzana emagreceu 30kg em 1 ano, sem fazer exercícios – apenas comendo comida de verdade em uma dieta low-carb bem-estruturada. Agora ela reuniu todo o conhecimento adquirido em um método prático. Aprenda com quem faz!
Diabetes Controlada
O controle do diabetes é perfeitamente possível somente com intervenções dietárias. Disso estamos carecas de saber, lendo aqui no Paleodiário. Nesse quesito, novamente recomendo o trabalho do Dr. Patrick Rocha. Na mesma trilha de grandes gurus da comida de verdade, o Dr. Rocha desenhou um método para ajudar pessoas que sofrem com hiperglicemia, seja tipo 1 ou tipo 2 – e já construiu um grupo de “alunos” que ultrapassa 27.000 pessoas, com resultados assombrosos. Não é à toa que a medicina convencional anda malhando o método em praça pública: tratar diabetes sem uso de medicamentos não é interessante para “ninguém”, certo ? Se tiver interesse ou conhecer alguém que precise “da palavra de um médico” para adotar uma alimentação low-carb, o Paleodiário recomenda!
Fica Keto!
O Sr. Tanquinho também disponibiliza cardápios muito bacanas para quem quer manter-se em dieta cetogênica. Escolha o menu de 91 ou de 147 dias, e torne-se uma máquina de queimar gordura!
Receitas de Café-da-Manhã
O Sr. Tanquinho lançou mais um livro recheado com receitas gostosas: agora são específicas para o café da manhã – esse momento que tanto confunde quem está chegando à dieta paleo. São 57 sugestões, ao longo de 110 páginas, para atender aos gostos mais exigentes.
Cardápio Feroz
O Cardápio Feroz é um guia alimentar completo elaborado de acordo com os conceitos da alimentação Paleolítica. É um passo-a-passo de refeições a serem seguidas, durante 91 dias, para emagrecer, seguindo a dieta mais antiga da história da humanidade.
Receitas de Sobremesa
Se você é aficcionado por doces e não quer escapulir da dieta low-carb, conheça o novo livro do Sr. Tanquinho! São mais de 50 receitas práticas de sobremesas, para adoçar os bicos mais exigentes 😀
