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Dieta Flexível Funciona? Quem é o Caio Bottura? Veja Aqui!

Dieta Flexível do Caio Bottura tem feito bastante sucesso nos últimos anos pela internet! Mas, mesmo assim, muitas pessoas tem me enviado mensagens querendo saber como ela realmente funciona e se ela é confiável.

Por isso, hoje, eu resolvi escrever este artigo sobre a Dieta Flexível e também sobre o Fisiculturista e Youtuber Caio Bottura. Bora lá?!

Caio Bottura – Quem é?

Caio Bottura é um Fisiculturista e Youtuber brasileiro radicado nos Estados Unidos,formado em Strength and Conditioning e Personal Training pela Universidade de Findlay em Ohio. Seu canal no Youtube possui mais de 1 milhão e 500 mil inscritos, além dele ser o criador de livros como o Natural Bodybuilding – O guia de treinamento para fisiculturistas naturais, Manual dos Suplementos e a Dieta Flexível & Nutrição que estamos falando neste artigo.

Dieta Flexível – O que é?

Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição é o livro mais famoso entre todos os livros do Caio Bottura.

Surgida nos Estados Unidos, a Dieta Flexível apresenta um conceito de que não existe alimento ruim, e de que os benefícios e malefícios estão ligados à forma de consumo e à quantidade.

Com a Dieta Flexível, você pode se alimentar normalmente, sem precisar cortar alimentos e mesmo assim obter excelentes resultados. Ou seja, você não precisa comer apenas batata-doce e frango – e muito menos eliminar os carboidratos da sua dieta.

Dieta Flexível – Como Funciona?

Para manter-se vivo, o nosso corpo precisa de nutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos). Estes nutrientes podem ser usados para gerar energia (as famosas calorias) ou para construir o nosso corpo. As leis da física garantem que se você consumir menos energia do que gasta, você vai perder peso. Já se consumir mais do que gasta, vai ganhar peso.

A dieta flexível funciona porque dependendo do seu objetivo (“secar” ou “crescer”) ela vai fornecer os nutrientes e as calorias necessárias. Peraí! Mas toda dieta não faz isso?

A princípio, sim. O que difere a dieta flexível das demais é que ela parte do conceito de que “não há alimentos malvados”. Hoje em dia muitas pessoas têm medo de comer gorduras ou carboidratos, como se o nutriente em si fosse ruim – e não é!

A questão é que você precisa saber o quanto de cada nutriente comer, para evitar que ele seja armazenado como estoque (ou seja, gordura) caso queira emagrecer – e também evitar que seu corpo fique “sem combustível” caso queira ganhar massa magra.

O livro do Caio sobre dieta flexível explica isso em detalhes, e vai além: ele te ensina a exatamente fazer os cálculos para descobrir quanto VOCÊ precisa comer de cada nutriente para atingir seu objetivo. Não há mágica envolvida aqui, apenas uma matemática bem simples e depois o planejamento das suas refeições!

Veja os Resultados de Quem fez a Dieta

Bruno Benevides, aluno do Caio
Holly Seargent, esposa do Caio

Clique no botão abaixo para ver o vídeo de apresentação da Dieta Flexível e também para fazer sua inscrição agora mesmo com desconto especial.

Bônus Especiais

Isso mesmo! Além da Dieta Flexível, o Caio envia alguns bônus especiais para você! Você vai receber inteiramente grátis o e-book de Receitas Flexíveis, com vários de pratos saborosos que cabem na sua dieta.

Garantia de 7 Dias

A Dieta Flexível do Caio Bottura possui uma garantia exclusiva de 7 dias! Ou seja, se você não gostar ou achar que ela não serve para você, basta enviar um e-mail para a equipe de atendimento do Caio Bottura, que eles fazem a devolução integral do seu investimento.

Quer uma garantia melhor do que essa?! Eu amei e isso me deu muita confiança no trabalho e no projeto do Caio Bottura e da Dieta Flexível!

Como Comprar a Dieta Flexível

Se você chegou até aqui, provavelmente se convenceu de que a Dieta Flexível realmente funciona e de que pode te ajudar.

Como forma de recompensa quero dar um desconto exclusivo que consegui para os leitores(as) do meu blog.

Mas atenção, eu não sei até quando esse desconto estará disponível, afinal, é para um número limitado de compras. Portanto, aproveite enquanto ainda há tempo!

Para fazer seu pedido basta clicar no botão abaixo, você será redirecionado para o site oficial da Dieta Flexível do Caio Bottura.

Recomendo que faça sua compra com cartão de crédito, dessa forma seu pedido será enviado no mesmo dia, por email. Se comprar com boleto, leva uns 3 dias úteis para o seu livro chegar.

Se você tiver qualquer dúvida, pode deixar um comentário abaixo que eu respondo o mais rápido possível, ok?

Um beijooooo!

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REVIEW OVERVIEW

Luana Bastos é blogueira e mãe. Adora gatos (tem 3!), vinhos, queijos, atividades ao ar livre, escrever e testar produtos novos! Descobriu muito cedo que a vida passa muito rápido - e que não faz sentido desperdiçá-la com o que não agrega valor...
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