PQC: Pergunte Qualquer Coisa

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No final de 2016 eu iniciei uma nova série de postagens chamada “PQC”. Nela, eu literalmente respondia questionamentos dos leitores sobre paleo/lowcarb, via Facebook Live e Periscope. Com o tempo, acabei perdendo o hábito e a série morreu…
De lá para cá, muita gente já me cobrou a volta do programa, bem como que eu disponibilizasse o áudio em MP3 (farei em breve!). Então, sem mais delongas, estou retomando os PQCs – porém, com uma diferença: não consigo garantir que seja ao vivo. A vida anda corrida demais para eu conseguir ter horários fixos 🙂

Para fazer a sua pergunta, clique aqui.

Lista de episódios:

PQC #1 – 14/10/2016 (Baixe o áudio em formato MP3 aqui)

  • Jejum intermitente
  • Magnésio e cãimbras
  • Protocolos de treino
  • Consumo de álcool

PQC #2 – 21/10/2016 (Baixe o áudio em formato MP3 aqui)

  • Jejum intermitente
  • Glicemia em jejum
  • Quanto de gordura por dia ?
  • Chocolate 70%

PQC #3 – 28/10/2016 (Baixe o áudio em formato MP3 aqui)

  • Cãimbras
  • Dia do lixo
  • Açúcar de coco
  • Colesterol
  • Feijão e torresmos
  • Jejum intermitente
  • Alimentação para gatos
  • Plasma de Quinton
  • Glicemia e insulina 
  • Feijão
  • Vitamina K2
  • Esteatose hepática

PQC #4 – 12/11/2016 (Baixe o áudio em formato MP3 aqui)

  • Torresmos de panela de pressão
  • Pré-diabetes
  • Jejum intermitente
  • Leguminosas
  • Low-carb para crianças
  • Refluxo gástrico
  • Ganho de peso
  • Consumo de sal
  • Auto-hemoterapia
  • Vegetais folhosos
  • Progressão de cargas

PQC #5 – 09/10/2017

  • Adaptação ao jejum intermitente
  • Efeitos colaterais de dietas cetogênicas
  • Batata yacon x Glicemia
  • Batata yacon x Hipertrofia
  • Chás durante jejum
  • É possível ganhar músculos em lowcarb?
  • Efeitos do BCAA
  • Uso de LDN (doses baixas de naltrexona)
  • O consumo de peixes criados em cativeiro pode fazer mais mal que bem?
  • Quais exames médicos de rotina fazer?
  • Triglicérides alto e HDL baixo em lowcarb
  • Efeito platô
  • Jejuns e cetose
  • O que é necessário para ganhar massa magra?
  • Consumo de pipoca 

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