Maromba diária

88

Flexões com perna alternada: 20, 20, 20
Remada inclinada: 10, 10, 10
Agachamentos: 30, 30, 30
Pull-ups: 10, 5, 6

Recomendado para você:

Gold ChefFrigideira que não gruda nem ovo chega ao Brasil!
Diabetes ControladaMédico brasileiro revela: há cura para o diabetes!
Emagreça com o Dr. RochaMédico ensina os segredos do emagrecimento saudável!
Código Emagrecer de VezDescubra como o Alexander, que veio de uma família com tendência a engordar e tinha um trabalho sedentário, venceu a balança e deixou para trás o fantasma da obesidade!
Guia da Dieta CetogênicaTudo sobre Dieta Cetogênica!
Pink Dry CapsChegam ao Brasil as algas marinhas capazes de forçar seu corpo a queimar gordura!

ARTIGOS RELACIONADOSMais do autor