Uncategorized Maromba diária 721 Share Facebook Twitter Google+ Pinterest WhatsApp Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Flexões spider-man: 20, 20, 20 Pull-ups: 10, 8, 7 Elevações de quadril: 30, 30, 40 Agachamento isométrico: 60s, 60s, 90s Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir!