Jejum 120/0: Dia 3

Esse é um relato em 5 partes. Você pode acessar todas elas usando os links abaixo:



Ontem às 23h completaram-se 72h de jejum. Continuo sem problemas a relatar, mantendo as pitadinhas de sal e bastante água. Trabalhei normalmente, troquei a resistência de três chuveiros, troquei as lâmpadas de duas luminárias, cuidei do bebê. Só não passei com o cachorro porque meu joelho está ruim.

Agora são 14h, então o jejum já se estende por 86h. Sinceridade? Está sendo mais fácil do que eu esperava. Por outro lado, no ano passado o bicho pegou quando completaram-se 96h. Então ainda há tempo de dar ruim.

A balança marcou 63.9kg (ou seja, 3 a menos que no domingo e 0.9kg a menos que ontem). A cintura marcou 82.5cm (1cm a menos que ontem).

E o teste do espelho, o que diz?


29/05
Peso: 66.9kg
Cintura: ???
30/05
Peso: 65.8kg
Cintura: 84cm
31/05
Peso: 65.2kg
Cintura: 83.5cm
01/06
Peso: 63.9kg
Cintura: 82.5cm



E não reparem no short não, viu? Eu estou usando o mesmo só para tirar as fotos :-D Na prática, não fiquei vestido com ele nos últimos 4 dias...


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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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