Quando queremos mudança, nada se torna difícil e sim satisfatório

Para começar a perder peso eu fiz o que a maioria das pessoas faz: reeducação alimentar convencional – e perdi muito.

Com o passar do tempo, no entanto, começou a ficar lento por mais que eu praticasse direitinho. Foi aí que comecei a pesquisar o que seria melhor para mim. Migrei para low-carb e comecei a ingerir ovos em grande quantidade – mas até então não sabia muito bem como era, não tinha teoria.

Mas vi que estava dando certo, e aí sim me joguei de cabeça – e até hoje sou adepta de LCHF e JI. No meu caso não vi grandes dificuldades para adotar o novo estilo alimentar porque já estava em processo de saber o que queria para mim.

Quando queremos mudança, nada se torna difícil e sim satisfatório. Claro que todo começo tem seus desafios, mas não devemos ver apenas as dificuldades. E olha: eu sou mãe de 3 filhos, então acredite em mim: sei muito bem o que é dificuldade. Hahaha. 

Se nos concentrarmos apenas no que é difícil, não acontece mais nada na nossa vida.

Perdi 25kg no total, indo de 80 para 55 em 10 meses. Cheguei a fazer academia por 2 meses, mas saí por motivos pessoais. Treino em casa, exercícios funcionais de curta duração e muita intensidade. Não precisa mais que isso...

Hoje estou realizada com o meu peso, mas o sonho ainda não acabou! E eu vou continuar lutando para que ele se torne realidade!

De 80 para 55kg em 10 meses!

Maiara

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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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