Não sinto falta nenhuma do pão hoje em dia

Eu descobri lowcarb através do meu primo Erderson Fernandes Espindola e sua esposa Renata Finotti, que tiveram resultados excelentes com esse estilo de alimentação. Eles me incentivaram a fazer a mudança.

Minha maior dificuldade foi ficar sem o pãozinho no café da manhã: quando meu primo falou sobre lowcarb, eu não aceitei de imediato porque não me via sem o pão de manhã. "Eu fico sem almoço, mas sem o pão no café, é impossível para mim" – era o que eu dizia.

Depois de um mês ouvindo sobre lowcarb, resolvi tentar. Nos dois primeiros dias foi muito difícil, fiquei com dor de cabeça, meio aérea...

Mas depois me libertei! Não sinto falta nenhuma do pão hoje em dia, e essa foi uma mudança radical na minha vida. Sempre fiz dietas, mas nunca havia conseguido excluir de vez o pão da minha vida – e o melhor, nem tenho mais vontade de comer.

O que mudou: me sinto muito melhor, mais disposta, mais auto-estima. Não quero lowcarb como dieta, mas sim como um estilo de vida!


Gislene

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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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