Na segunda semana já me adaptei

Conheci a dieta paleo/lowcarb há menos de dois meses e passei uma semana pesquisando intensamente para me convencer que poderia funcionar. O Paleodiário foi um dos locais onde encontrei informações que me convenceram da veracidade da dieta.

Então comecei no dia 08/08/2016, com 97kg. Na primeira semana senti um pouco de fraqueza pela falta de carboidratos, mas na segunda semana já me adaptei.

Meu progresso foi tão bom que no dia 24/09/2016 cravei os 83kg. Fazia a dieta durante toda a semana e jejuns intermitentes também.

Enfim, estou satisfeitíssimo e agora a dieta paleo virou um estilo de vida pra mim!!!


Neurisnaldo



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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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