Paleodiário PQC #1

Ontem, apesar do atraso de quase 1h, fiz o meu primeiro evento ao vivo usando Periscope. Teve pouquinha gente, mas foi muito bacana poder interagir com audiência tão de perto. Espero conseguir fazer disso um hábito! Correndo tudo bem, sexta-feira que vem tem de novo!

Se você tem alguma pergunta, registre aqui (não garanto quando vou responder, porque a fila está grande - mas em cada PQC eu vou listar as dúvidas trabalhadas).

No PQC #1:


  • Jejum intermitente
  • Magnésio e cãimbras
  • Protocolos de treino
  • Consumo de álcool



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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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