Semana Animal - Dia 3

Terceiro dia de teste, e tudo bem com a fome e o sono – mas surgiu uma vontade enorme de comer frutas. 

Por enquanto estou me segurando, mas tem umas bananas maduras na cozinha cujo cheiro está me perseguindo pela casa :-D

O jeito é manter o foco.

O menu do dia foi:


  • 2 pedaços de maçã de peito
  • 1 prato de torresmo
  • 7 ovos
  • 2 bifes de pernil
  • 1 colher de manteiga (para os ovos)


A balança já mostrou seu resultado: 600g a menos de ontem para hoje. Ontem eu acordei com 63.4kg e hoje antes do almoço eu estava com 62.8kg. 

Vejamos se o padrão se mantém...

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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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