Semana Animal - Dia 1

De tanto me falarem que "na dieta paleo só se come carne", eu resolvi fazer o teste. Vou ficar 1
semana comendo apenas carne e ovos (e um pouco de manteiga para ajudar a descer). Provavelmente vai haver uma exceção no dia 18/05 para o aniversário de casamento, mas fora isso vai ser só bicho no prato mesmo.

O placar de hoje foi (quebrado em 2 refeições):


  • 5 bifes de fígado
  • 9 ovos
  • 3 pedaços grandes de maçã... de peito :-D
  • Um punhado de torresmos
  • 1 colher de manteiga para umedecer os bifes
Como eu vinha de alguns meses de paleo high-carb (sempre tinha tubérculos nas refeições e frutas de sobremesa), senti uma gripe low-carb beeeem leve: a impressão de que mesmo tendo enchido a pança, ainda fica uma fomezinha lá no fundo. 

Vamos ver como fica o sono...

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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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