Aprendi com as primaveras a deixar-me cortar e a voltar sempre inteira

Pouco mais de 1 ano atrás, publiquei aqui o caso da Cláudia Alessandrini, que tinha feito a transição para o estilo de vida paleo, e perdido 20kg. Como será que anda a Cláudia hoje ? 



Aprendi com as primaveras a deixar-me cortar e a voltar sempre inteira.

Bom dia paleos, primais, caverneiros, maltas - como quiserem. 

Hoje completo 24 meses de estilo primal, sem jacadas e sem dia do lixo. Com dúvidas sim, mas com muito aprendizado. Voltei a me amar, a amar espelho, biquíni, praia, shorts, pernas de fora, braços a mostra, luz acesa (rs).

Enfim o que mudou: 26kg mais magra, saúde impecável, rata de academia, paleo chef, e o melhor de tudo, SAUDÁVEL. Agradeço ao dia que conheci Dr. Souto, que no início foi fundamental, respondia todas as dúvidas, mandava emails, enfim uma equipe 1000. 

Mais gente foi chegando, se aperfeiçoando e dando mil dicas. Cito algumas pessoas que pertubei muito e ainda pertubo: May Ishii, Maria Fernanda, Claudia Vilaça, Didi D'Addio Lucio Amorim, Hilton Sousa, e aos grupos.

Cheguei ontem aos 50 anos, muito melhor do que 10 anos atrás - bora mudar de vida!

Nunca é tarde para renascer... Meu marido Claudio Alessandrini sempre apoiando; meu filho Felipe Alessandrini, personal; filhote Bruno Alessandrini que na brincadeira se orgulha da mamis: "que nunca lhe falte a comida Paleo de cada dia"; Vitor, o mais empolgado com "a mamãe linda e magrelinha". 

Que venham mais novidades, mais histórias, mais vida, mais saúde.

2013 x 2014


2015

2015



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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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