Flexões de braço para todo gosto!

Um amigo me enviou há pouco um guia com 100 tipos de flexões de braço. Dá para cansar qualquer um :-)

Se você quiser ver detalhes de como cada flexão é feita:
  1. Clique na imagem abaixo: vai te redirecionar para o site original
  2. Lá, clique sobre o tipo de flexão escolhida: vai mostrar um vídeo do YouTube
Ou então, siga a lista de links logo abaixo...


 



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2 comentários

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4 de junho de 2014 16:55 ×

O "advanced" parece ser apropriado somente para ninjas.

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Teimosia
admin
4 de junho de 2014 21:22 ×

Você viu os vídeos ? Alguns são inacreditáveis mesmo. Master ninja highlander with lasers!

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Sobre o autor

Mineiro de Teófilo Otoni, morador de Belo Horizonte. Gosto muito de comer, e depois de alguns anos chafurdando na comilança de bobagens, decidi tomar tento e passar a comer comida de verdade. Descobri o modo de alimentação paleo/LCHF em meados de 2010, mas só comecei a por em prática em fevereiro/2013.

Hoje, sou mais feliz - e os exames de laboratório estão TODOS melhores :-D

Acompanhe minha trajetória em fotos aqui.

Aviso!

Este blog é composto por minhas opiniões pessoais, baseadas em auto-experimentação com dieta paleo, e também por artigos traduzidos - estes produzidos por estudiosos do assunto. As opiniões expressas aqui, minhas ou de outros autores, não podem substituir as de seu médico. O que funciona bem para mim, pode não funcionar para outras pessoas. Se você escolher seguir alguma das opiniões aqui publicadas, faça-o com o conhecimento do seu médico!

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